Kamaszkorban
fellázadnak a hormonok,
figyelmeztet a józan ész,
vesztedbe mész,
légy óvatos, védd testedet.
Alattomos
az érzékek késztetése,
te vedd észre,
a mérséklet nem tévedés,
egészséged megőrzése,
legyen fontos,
gyermeked hálás lesz érte.
Boldog lehetsz
testi-lelki békességben,
megfontoltan.