Az egészségedért
Írta: iytop Dátum: Február 19 2019 10:25:00
V
Az egészségedért, be kellene tartani ezeket:
vacsorára egyél keveset!
Akkor egyél... ha mar az éhség
és jól rágj meg minden falatot,
Teljes hír
Az egészségedért, be kellene tartani ezeket:
vacsorára egyél keveset!
Akkor egyél... ha mar az éhség
és jól rágj meg minden falatot,
könnyen emészthető ételeid legyenek,
kerüld a lelki mérget..., ha lehet,
ne szívj be mellkasodba rossz levegőt.
Evés után soha ne feküdje le,
még a hátadra se,
bort csak tisztán és keveset igyál,
üres gyomorra ne... magadra így vigyázz!
Soha ne habzsold az ételt,
este, ha lefekszel, takaród könnyű legyen,
és tudd, háton aludni nem kellemes,
legyen királyi a pihenésed,
ne igézzen meg a kicsapongás... inkább koplalj törvényesen,
hát mindezeket kellene betartani... segítsen ebben a Jóisten!