Napkorong
Versek fõoldal · Prózák fõoldal · Gyakori kérdések · Szerzõk és verseik · Szerzõk és prózáikáprilis 03 2020 18:47:05
Navigáció
Versek fõoldal
Prózák fõoldal


Gyakori kérdések
Szerzõk és verseik
Szerzõk és prózáik
Kapcsolat
Alapszabály
Szerzõdés
Online felhasználók
Vendég: 5
Nincs Online tag

Regisztráltak: 2,198
Nem aktiváltak: 0
Tagjainkról-tagjainktól
- Weboldalak
- Saját fotóalbumok
- Pályázatokon elért eredmények
- Saját kötetek
- Megjelenések antológiákban
- Tagjainkról mindenféle
Fórumtémák
Legújabb témák
Asszociáció.
Szerelem
Anagramma
Két rímelõ játéka
Minden ami jó... :)
Legnépszerűbb témák
Asszociáció. [10200]
Szótaglánc. [8524]
Földrajzi-né -l... [7724]
MÜFORDÍTÁS [4923]
Szerelem [3566]
Napkorong pályázat nyertesei.
Drogmentes életért
Hurrá nyaralunk!
Küldetésem van
1848-as szabadságharc
Pályázatok
Nem fizetõs pályázatok
Pályázatfigyelõ
Pályázatok
Online rádió
Lépésrádió online
Lépésrádió - Egy lépéssel közelebb hozzád
PageRank mérõ
Google PageRank
Életharc a kilókkal
A www.hoxa. hu oldalon Diéta & fitness témában megjelent cikkem.






Életharc a kilókkal

Mindig duci voltam, mióta csak az eszem tudom. Hol jobban, hol kevésbé gurultam. Természetesen, mikor már érdekelni kezdett a másik nem, én is elkezdtem fogyókúrázó időszakaimat. Igen, többesszámban, mert egyik fogyókúrából a másikba estem.

Édesanyám elmesélése szerint már fél évesen oda voltam a töltött káposztáért, a katonákról leszedtem a szalonnát, mert már akkor vigyáztam az alakomra, a kenyér nem kellett. Mivel szegények voltunk, így gyakran volt tészta az ebéd és cukros tejes, vagy cukros-zsíros kenyér a vacsora. Ezen ételekre jellemző, hogy nem az anorexiás testalkatot építik. Kisikolás koromban a napköziben a szakácsnők nagyon kedveltek. Nem volt olyan ebéd, amiből ne repetáztam volna, azaz egy valamit nem tudtam megenni, a spárgalevest. Gömbölyödtem is, mint a kisgömböc. Mikor egyik szünetben „jómagaviseletűosztálytársam” összeakasztotta a lábaimat, végiggurultam a salakon. Persze csúfoltak is a suliban labdára emlékeztető testalkatom miatt. Tizenkét éves lehettem az első fogyókúrám idején, amely igen drasztikus volt: napi két zsömle, egy pohár tejjel és persze torna minden létező időben, mikor nem látott senki. Fogyókúrámnak jót tett mandulaműtétem, hisz egy hétig nem tudtam enni. Le is fogytam immáron szép körte alakúra, ami a labdához képest egészen mutatós volt. Pár hét után viszont jelentkeztek a „zabálniakarok” tünetek. Egy ideig ellenálltam, de húsvét ünnepén végigettem a három napot. A rá következő hetekben tömtem magamba a kaját, estére mély lelkifurdalással. Természetesen visszajött, ami lement. Ismét fogyókúra ezúttal napi hat keménytojással. Két hét után már tyúkot se bírtam látni a tojásundortól. Ettem és ettem vigasztalásképpen és ismét visszajött, ami lement.

Így kerültem a gimnáziumba, ahol igen szégyelltem szélte-hossza egy mivoltomat. Elkezdtem futni, az ételbevitelt minimálisra csökkentve. Télen, nyáron, esőben hóesésben róttam a köröket délután, órákon át az iskolaudvaron. Eredménye? Egyrészt versenyszerű sport, másrészt izmos test, harmadrészt, formás alak lett. Érdekes, aktív sportolásom a gimivel befejeződött, de a terhességemig ehettem bármit, bármennyit, amit megkívántam nem rakódtak vissza a kilók.

Kicsit későn, harminckét évesen született első, majd 37 évesen második lányom. Küzdelmem ezen időszaktól lett szélmalomharc. Kipróbáltam az összes létező diétát, beszedtem ezer féle pirulát, voltam akupunktúrás kezelésen. Pár kiló le, jóval több vissza. Jelenleg 56 évesen 120 kilót nyomok. Sportos múltamnak köszönhetően arányosan elosztva cipelem a hájat, amit az izmok összébb tartanak, így nem nézek ki annyinak, mint amennyi. A harmadikra kisebb lihegéssel futok fel, a lányaimat még most is lehagyom egy rövidtávú futásban. Megfogadtam, több fogyókúra, több pirula nem jöhet szóba. Nem akarok még több lenni, mint most. Úgy néz ki egy visszafogottabb étkezéssel, sok gyümölcs fogysztásával nem hízok tovább, ezt a súlyt tartani tudom. Futás szóba se jöhet, ennyi súllyal kikészülne a szívem. Egyéb sportok sem nagyon, a terhesség alatt szerzett izületi problémák miatt.

Sokat élcelődöm az alakomon. Bár azt mondják a nevetés is hízlal. Lehet nem is az ételtől, a nevetéstől vagyok kövér? Mivel szoktam elkövetni verseket, így megverseltem kövérségemet is, klasszikus kövérséghez klasszikus versformában.

Helen Bereg: Éttermi ihlet

Cyrano öngúnya megihletet
S versbe szedtem eme álremeket,
Míg oldalamba görcsöt nevettem
Nemrég a Kékrózsa étteremben.
Hasam fogtam, s remegett a hájam,
Arra gondoltam, paródiában,
Melyen nevetünk, bár halál komoly,
A kövérségről vajon hogyan szól.
Sérts meg! –mondtam fennen magamnak,
Mert én és én mindig jól megvannak.
Nem tellett el csupán egy pillanat,
S jött a válasz: Kegyed jó nagy darab.
Csodálkozva kérdeztem. - Ez minden?
Többre nem telik skizofrén kincsem?
Mondhattad volna - legyen hatása -
Sértőbben, gúnyból szemembe vágva.
Kövér disznó, csöpögő zsírpacni!
Így már talán lett volna valami,
De mondhattad volna kedveskedve:
Mondja, maga nincs elkeseredve,
Ha egy ajtón be szeretne lépni
Azon helyen ajtót kell cserélni?
Fontoskodva is mondhattad volna
Székelykövet párhuzamba vonva:
Reggel a Napot beárnyékolja
Végtelen szélességű hátsója?
Pajkosan, csintalan incselkedve:
Világ méretű katasztrófa-e,
Ha Kegyed szellent egy nagyot
Elindítva hurrikánt, tornádót?
Csodálkozva méregetve testem:
Nem gondoltam volna életemben
Ily csoda valaha is megeshet,
Meglátom a Mount Everestet!
Aggódva méretem körbe járva:
Mondja, nem fáj, amikor a hája
Remegő jo-jo lesz lépésére,
s felkenődik a járda szélére?
Tiszteletet álnokul megadva:
Gratulálok Kedves, ez mind Maga,
Vagy a szomszédos toronyház ikrét
Hozta utamba a szerencsés vég?
Örvendezve, szemembe nevetve:
A böllér hány hordónyi zsírt nyerne,
S hány tonna tepertőt préselhetne,
Óljában ily nagy disznó röfögne?
Mondhattad volna imígyen nékem
Csak egy mondatig szemtelen énem.
Torkodra fojtottam volna a szót
Megözvegyült volna testes egóm.

Tanulság:
Nem szabad meghízni, mert utána nagyon nehéz a fogyás.
Fogyókúrákba csak belehízni lehet.
A sport, a mozgás jelenthet kiutat, amíg ezt egészséged megengedi.
Hozzászólások
gyongyszem555 - november 14 2012 18:15:28
Kedves Icuka!
Szeretettel gratulálok REMEK írásodhoz! Már hogyne emlékeznék a zsíros-cukros kenyérre, a mákos tésztára - 17 éves koromig a kedvenc kajám volt - no meg a töltött káposztára és az összes többire amit említettél.
Azt mondod, hogy a tanulság, hogy nem szabad meghízni. No igen. Tudod, annak tudtam mindig rohadt módon örülni, ha ezt egy ebihal méretű doki, vagy kolléga mondta nekem. Neki könnyű volt a más ...-t legyezgetni, hiszen nem ő volt az én helyzetemben. A Diéta és fittnes Magazin hirdette először - úgy emlékszem - az akupunktúrás fogyókúrát melybe én is beneveztem, kis apró kínai orvos volt (kb. 15o cm. magas/alacsony, talán ha volt 45 kg. lehet, hogy sokat mondok, de akkor úgy láttamsmiley de csodát tett velem) 3 hét alatt lefogytam 1o kg.-ot, de tényleg nem szenvedtem. De amikor visszatértem az eredeti étrendemhez, visszajöttek a kilók.
Szülések után ott maradt a 2o kg. plusz, amitől aztán soha nem tudtam megszabadulni. De nem is érdekel. Nekem is azt mondták, hogy még a nevetéstől is hízok - ami ugyan nagy hülyeség, mert a nevetés által nem veszem magamhoz kalóriát - de rájuk hagytam, higgyék azt, legyen nekik igazuk.
Ha az ember elfogadja magát olyannak amilyen - tudom, ez rohadt nehéz, főleg ha olyan megjegyzéseket kap, mint a versedben te kaptál (volna) az egodtól, ha hagyod kibontakozni - akkor semmi probléma.
Szeretettel olvastalak és gratulálok szuper írásodhoz!
Évi.smileysmileysmileysmileysmileysmiley
Dellamama - november 15 2012 06:39:12
Icukám!
Mindenkinek van egy kis története a fogyókúráról. A Tiéd nagyon tetszik érdekesen írtad végig lekötött.
Én évtizedek óta próbálom tartani az ideális súlyomat. Fiatalon ez nem volt nehéz, mert versenyszerűen sportoltam. Szerintem ez alkati, örökletes tényezőktől is függ, nemcsak a táplálkozástól.

Szeretettel olvastam és gratulálok: Maria smileysmileysmileysmileysmiley
Helen Bereg - november 15 2012 12:21:40
Köszönöm, hogy olvastátok történetemet a kilókról.
Kedves Évi! Én már elfogadtam magam ilyennek és csuda jól érzem magam, no és aki fontos nekem annak pont így tetszem. Balra nyúlok ott is asszony, jobbra nyúlok ott is asszony. smiley smiley
Kedves Maria! A sport sokat számít, amíg tudja az ember csinálni. És valóban van alkati, örökletes háttere is. Összes rokonságom gömbölyded. smiley
Torma Zsuzsanna - november 15 2012 14:57:06
Kedves Ica!


Igen örülök, hogy olvashattam e témában írt életrajzi ihletésű történetedet, és kiváló verset olvashattam a kövérségeddel kapcsolatosan! Mind az írás, mind a vers kiváló, és egyáltalán nem tartom "álremeknek", ahogy versed elején írod!
Ezt még Shakespeare is megirigyelhetné, ha olvashatná.

Osztom azoknak a véleményét, akik azt szokták mondani, hogy a teltebb, kövérkésebb hölgyek és urak sokkal jobban érzik magukat a bőrükben, mint a soványkák és a hangulatuk is mindig jobb a náluknál karcsúbbaknál!
Sajnos, az örökletes tulajdonságokat nem igen tudjuk "levetkőzni", így a kilóinkat se nagyon. Annyi biztos, hogy a testmozgás fontos, és ezt mindenki művelheti olyan mértékben, ahogyan a teste (ízületei, szíve) engedi. De úgy igaz, hogy semmit sem szabad túlzásba vinni!


Örömmel olvastalak: Zsuzsa
smileysmileysmileysmiley
gyongyszem555 - november 15 2012 16:00:22
Kedves Ica!
Én még egyszer visszajöttem, mert olvastam a hivatkozott portálon is a cikkedet és a hozzászólásokat. Egy csajszi nagyon ki volt akadva a cukros-zsíros kenyéren - nem tudja, hogy mi a jósmiley -de összességében én úgy gondolom, hogy ilyen őszintén írni erről a témáról kevesen szeretnek. Írásodból - a versedből meg pláne - egyértelműen kiderül, hogy jól érzed magad a bőrödben, mellyel én maximálisan egyetértek. Én is kipróbáltam mindent, ugyanilyen sikeresen mint Te, azzal a különbséggel, hogy én nem sportoltam.
Kitaláltam magamnak én a saját módszeremet, ami bevált, én mindent eszek, csak kevesebbet mint eddig. Ezzel elértem, hogy legalább tartom a súlyomat, nincs jojó és ebben a korban szerintem már az a legfontosabb. Amikor viszont jönnek a rohamok - mármint az éhségé - rohadtul nem érdekel, hogy egy kicsit többet ettem mint egyébként, mert másnap korrigálom.
Én nagyon örülök annak, hogy erről a témáról írtál, mert úgy gondolom, hogy sokakat érint és Te nagyon jól "megfogtad" versedben is a mondanivalót.
Szeretettel: Évi.smileysmileysmiley
agnesangela - január 24 2015 22:14:59
Mindenki annyi , amennyi.."NA ÉS?" Ez az egyetlen egy hasznos idézet a világon, az idézetek sokasága közül, amelyik bármilyen helyzetben megállja a helyét.... Nagyon tetszik a történet.. Valahol azt olvastam, hogy minél jobban küzdünk valami ellen, annál inkább utolér bennünket, így a kilók is... Jövök majd még olvasgatni. A vers különben szenzációs.smiley
Hozzászólás küldése
Hozzászólást csak bejelentkezés után küldhetsz
Pontos idő
Mai névnapos
Ma 2020. április 03. péntek,
Buda, Richárd napja van.
Holnap Izidor napja lesz.
Bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó



Még nem regisztráltál?
Kattints ide!

Elfelejtetted jelszavad?
Kérj újat itt.
Üzenőfal
Üzenet küldéséhez be kell jelentkezni

Helen Bereg
03/04/2020 18:06
Szép estét Napkorong! smiley

Manon
03/04/2020 15:10
Szia Gyöngy!

Gyongy
03/04/2020 15:09
Szép napot Napkorong smiley

Manon
03/04/2020 08:16
Szép napot mindenkinek!

KiberFeri
03/04/2020 08:03
Remélem mindenki jól ébredt? Legyen jó a napotok!

KiberFeri
02/04/2020 10:18
Szép napot; lakótársasak!

Manon
02/04/2020 08:12
Szép reggelt mindenkinek!

KiberFeri
02/04/2020 08:11
A bezártságban is legyen szép a napotok!

Helen Bereg
01/04/2020 19:12
Szép estét Napkorong! smiley

KiberFeri
01/04/2020 08:24
Legyen szép napotok és ebben nincs semmilyen április elsejei trükk!

Gyongy
31/03/2020 16:52
Szép délutánt Ica! smiley

Helen Bereg
31/03/2020 16:49
Csodás délutánt Koronglakók! Szioa Gyöngy! smiley

Gyongy
31/03/2020 16:42
Szépséges délutánt Napkorong smiley

hazocsa
31/03/2020 14:33
Üdv minden Korongosnak! Most sercegnek a tollak. Vírus sokunkat bezárt képzelet mindent bejárt. Készülnek a művek, szellemesek frissek.

Helen Bereg
30/03/2020 19:11
Szép estét Napkorong! smiley

Archívum
Minden jog fenntartva napkorong.hu 2007-2009.
Powered by PHP-Fusion © 2003-2006 - Aztec Theme by: PHP-Fusion Themes