|
 Vendég: 109
Nincs Online tag
Regisztráltak: 2,210
|
|
Madarász Ildi, fogyókúra, 47. kísérlet / CSAPÓ
No, akkor ma megint hétfõ ban.
Szeretem a hétfõket.
Mindent újra lehet kezdeni hétfõként :
Az A típusú gyerekem azt ígéri, hogy ettõl a héttõl aztán nincs lazsálás, belehúz a tanulásba (fõleg a nyelvtanba). A B típusú gyerekemmel újra próbáljuk a kommunikációt és azt fogadja, hogy esténként tényleg kijön a szobájából legalább napi 40 perces szinten a párom mától isti bizti, hogy fut a kutyával, mert a kutyának is jót tesz meg persze neki is, én meg mostantól tényleg komolyan veszem a fogyókúrát, most aztán nincs kibúvó!
Szóval akkor mostantól, és már tegnap el is kezdtem (vasárnap), épp ezért isteni ebédet fõztem egész délelõtt robotoltam a konyhába, de ezt betudom már a fogyókúrám kezdetének, mert ugye egész de. állni, nem kis kalória veszteséggel jár r11; s úgy bekajáltam, hogy aztán délután csak az ebéd utáni szunyókálásra jutott energiám (ami eltartott este 6-ig ) de nagyon jól esett.
Ez egyébként nálam lelki eredetû, mert úgy gondolom, hogy a fogyókúrám ideje alatt legyen mire emlékezni
Tehát belevágtam.
Mindent tudok a módszerrõl.
Egész múlt héten erre készütem.
Utána olvastam, megbeszéltem a barátnõimmel, voltam a bevásárló központba megvettem a szükséges élelmiszereket (nem egy olcsó mulatság fogyózni!). Átpakoltam a szekrényemet, elõre raktam azokat a ruhákat, amiket már egy jó ideje nem bírok felvenni, kiakasztottam a szekrényajtóra az egyiket, amit nagyon imádtam ...valaha, csak hogy a pszihés motiváció is meglegyen. Elsétáltam a helyi butikok elõtt, hogy milyen csini ruhákat tudok majd felvenni, ha meglesz az eredmény, legvégül ez volt a legdurvább hûtõ mágnessel rögzítettem az egyik nem épp elõnyös fotómat a frigóra !
Tehát készen állok. Este megmértem magam (kilogramm, mell-csípõ-derékbõség) az adatokat tárolom a titkos mappámban.
Hétfõ. Már 10.00 óra van és szinte érzem, hogy már karcsúbb a derekam. A reggelim nem volt valami nagy durranás, de a cél érdekében bármit kibírok csak lenne már dél.
De addig még két teljes óra, és a reggelire elfogyasztott narancs igen-igen egyedül érzi magát a gyomromba, de ekkor rápillantok mindig gyönyörû, karcsú kolleganõmre, Hajnira és megacélosodom.
Délben megeszem a mai napi ebédre való husit (még a tegnapi habzsi-dõzsibõl maradt, mert ugye, ha én valamit csinálok, azt csak profin teszem, tehát ma hús nap van, akkor tegnapi csirkébõl maradt még bõven) természetesen mindennemû borzalom nélkül, mint krumpli, kenyér, vagy tészta, csak egészségesen, savanyú káposztával.
Érezem is a hatást. ÉHES VAGYOK.
Gyorsan iszom egy kis ásványvizet 2 pohárral ezzel akkor elleszek egy darabig.
Aztán tényleg elvagyok, indulok haza persze gyalog, mert a mozgás is fontos, meg ma gyönyörû idõ van és útközben persze be kell menni a Schmidékhez a kisboltba, mert az oké, hogy én fogyózok, de a három fiú otthon ugyanúgy kéri a vacsorát, mint tegnap, és holnap reggelire is kell venni valami szendvicsnek valót.
Szóval bemegyek, megveszem, beleszippantok a friss kenyér illatában, fizetek és cepekedek haza. Otthon kipakolok, elkészítem a vacsorát, míg a családom eszik, én mosogatok.
Ez már az elmúlt 46 alkalommal is bevált.
Én nem vacsizom, mert most azt találtam ki, hogy ötvözöm a 90 napos diétát a Norbi féle pontozóssal, csak hogy a hatás biztos legyen.
Ma a lehetõ leggyorsabban ágyba akarom tudni magam, HBO-n úgyis feliratos film megy, a Dr. House meg majd csak szerdán lesz, tehát nyugodtan hajthatom álomra a fejem,nem maradok le semmirõl, a vacsorámon kívül.
Kedd. Korgó gyomrom ébreszt, de a tudat, hogy túl vagyok az elsõ napon ami, mint tudjuk a legnehezebb felvillanyoz.
Ma zöldség nap van és tudom, hogy ehetek paprikás krumplit, amit imádok, így hipp-hopp elrepül a délelõtt, már habzsolhatom is a forróra hevített burgonyát.
A biztonság kedvéért dupla adagot eszek persze magában mert ugye este úgy sincs vacsora. Letudom ezt a napot is, majd sorba a következõket.
Veszem a centit, mérem magam, történik is valami, ennek örülök, csak az a fránya gyüminap ne lenne, életem megkeserítõje, ráadásul a kollega most ünnepli a névnapját, hozott barackmagot, meg gyümölcskenyeret. Ha gyümölcsnap van, akkor talán nem nagy bûn gyümölcskenyeret enni, de csak egy nagyon vékony szeletet, meg egyébként is rettentõn ég a gyomrom a sok savtól, tehát ez még jót is tesz.
Aztán holnap megint húst ehetek. Talán egy picuri szelet piritóst lehet enni hozzá ezt még a fogyókúra engedi is csak ne lenne ilyen fizom, és én ne lennék ilyen falánk, mert 3 alatt meg sem álltam.
Aztán észrevétlen kúsznak be az apró bûnök és azt veszem észre magamon, hogy az eltelt 10 nap után megint szinte rendesen eszem, persze minden egyes falatot megmagyarázva elõször magamnak aztán a kolleganõmnek aki, ma reggel azt kérdezte, hogy: abbahagytad a fogyókúrát ?
A választ is nagyszerûen kitaláltam, de belül, mélyen magamban éreztem, hogy megint én maradtam alul én, és a fogyókúra közötti versenyben.
De két nap múlva megint hétfõ lesz
|
|
|
- február 19 2008 17:49:49
Drágaságom!!!...loholós,sz...r napom volt,4 után bezuhantam a gép elé...kiszúrtam a Madarász nevet...katt ..és már el is felejtettem az egész napi bosszúságom és sikertelenségem...szó szerint röhögtem,édes-tündéri soraidon...ez...ez a derû hiányzott nekem egész nap- ez a Nap-sütés...ahogy itt ragyogsz a soraidon keresztül...eszméletlen ...fel-fel röhögtem,napsugaram-itthon,mert beteg- csak nézett rám...anya,mi van?...az elõbb még nem lehetett hozzád szólni...most meg...majd újra- anya ki az?... te ezt nem érted édeske- mondtam neki...de tényleg...írok,majd választ a leveledre....addig is ölellek-i.  |
- február 20 2008 17:32:02
Drágám-nagyerdessy után ide kellett,hogy jöjjek...nem való már nekem,ami megrázó...nem tudok ezzel mit kezdeni...megint a ragyogásod keresem...és tudom,hogy itt az írásaidban meglelem... |
|
|
| Hozzászólást csak bejelentkezés után küldhetsz
|
|
|
Ma 2024. november 21. csütörtök,
Olivér napja van.
Holnap Cecília napja lesz. |
|
Üzenet küldéséhez be kell jelentkezni
|
|
