Rendkívül fontosnak tartom,igyunk naponta megfelelő folyadékot.
Nemcsak akkor kell inni,ha megszomjazunk,hanem apránként, kellő mennyiségben naponta minimum 2 liternyit.
Fontos az is,egészséges italokat fogyasszunk. Igyunk gyógyteákat,forrás -és ásványvizeket ,valamint minden olyan " lötyöt",ami hatékonyan hat az egész lényünkre,mindenünkre.:):):)
Lényeges azonban ,hogy a túlzott folyadékfogyasztás káros lehet,noha nyáron minimum 2,5-3 litert kell magunkhoz vennünk ital formájában.
Tehát nagyon fókuszáljunk oda,mit,miből,illetőleg mennyit iszunk.A kicsi kevés, a sok kártékony lehet! Mértékkel,módjával!:):):)
Ételekről:
Szinte minden ételt kedvelek.
Azonban a pacalt,valamint a spenótot nem igazán .A lecsó nálam "határeset".:)
Ellenben a többi étel jöhet! :) Főzni azonban magamtól nem tudok.Ám ami késik nem múlik :) :):)Megszeretném majdan (hamarosan) azt is tanulni.:)
Kiemelten , a legjobban imádom az ételek közül a hal(ász)levet,a csirkepörköltet(főleg tejfölösen fogyasztva),a birkapörköltet,a marhapörköltet, a gyümölcslevest, a paradicsomlevest,a velőt , a húslevest,az aranygaluskát,valamint a krumplistésztát is.:):):) Ezek csupán példák,sok ételt szeretek még ezeken kívül is :):):)
Ne együnk lehetőleg zsíros étkeket! Figyeljünk oda nagyon az egészségünkre,amikor eszünk! :)
Az ételekről egyenlőre ennyit kívántam leírni! :)
A sütikről:
Minden sütit szeretek. Édesszájú vagyok.:):):)
Viszont a legjobban a máglyarakást,valamint a krémeseket részesítem előnyben.:):):)
Sütni ellenben nem tudok magamtól,segítség nélkül.Ám ez is érdekel.:) A sütifogyasztásra is fontos odafigyelni! :)Túl sokat ne együnk belőlük,hiszen akkor testesebbek lehetünk,egy idő után!:) Mértékletesen fogyasszuk az édességeket is ! :):):)
Jó étvágyat,és jó pihenést kívánok Mindenkinek! :):):)
Egyetértek gondolataiddal az ivásról és az evésről.
Amiket említettél az ételeknél, azokat én is szeretem, kivéve a birkapörköltet. A pacal nálunk sincs az étlapon!
Én is szeretem a finom süteményeket, de nem sütök gyakran, mert mi már eléggé "testesek" vagyunk!
A krémeseket, tenszínhabosakat részesítem én is előnyben!
A lángost is szeretem, de nem a túl vastag tésztájút, hanem a vékonyabbra nyújtottat és a ropogósabbra sülteket, főleg tejföllel és sajttal.
Üdv.: Torma Zsuzsanna
Delfinke - október 06 2011 21:40:12
Hali! Köszönöm Nektek!
Üdv.:
Imre
Delfinke - október 09 2011 22:53:32
Köszi ,hogy olvastál ,írtál! Nem semmi!
Pontosan,nem mindegy!Oda kell nagyon figyelnünk!
Imre
Hozzászólás küldése
Hozzászólást csak bejelentkezés után küldhetsz
Pontos idő
Mai névnapos
Ma 2019. december 16. hétfő, Etelka, Aletta napja van. Holnap Lázár napja lesz.
MM
